لمعرفة طرق الوقاية من الإصابة بالأمراض المعدية كالالتهابات البكتيرية الفيروسية لا بد أن نتعرف على بعض وسائل الدفاع الطبيعية في الجسم، والتي تتكون من حواجز كيميائية وفيزيائية عديدة. فطبقة الجلد والإفرازات المخاطية وسوائل الجسم المختلفة تعتبر حواجز وخطوط دفاع طبيعية ضد الميكروبات، تليها وسائل دفاعية أخرى منها خلايا المناعة المتخصصة والأجسام المضادة في الدم.
ولحدوث الإصابة بالعدوى يجب أن تتوفر ثلاثة عناصر هي وجود شخص مريض أو حامل للميكروب، وجود شخص سليم لديه قابلية للإصابة بالعدوى، وأخيرا توافر البيئة المناسبة لنقل العدوى، و حتى نتفادى الإصابة بالعدوى يجب إزالة أحد هذه العناصر، فعلى سبيل المثال يؤدي القضاء على الميكروب المسبب للمرض لعدم انتقال العدوى، ويتم ذلك من خلال قتل الجراثيم نفسها أو القضاء على العامل الناقل للمرض مثل الذباب و البعوض، كما يمكن منع انتقال العدوى من خلال منع الميكروب من الانتقال من مصدر العدوى إلى الشخص السليم.

إن تقوية مناعة الشخص السليم ضد العوامل المسببة للمرض تؤدي لتقليل احتمالات الإصابة بالمرض، ويتم ذلك و ذلك باتباع أساليب الوقاية التالية:
ـ الاهتمام بالنظافة الشخصية: كغسل اليدين بالماء و الصابون قبل إعداد الطعام و تناوله وبعد الخروج من المرحاض، أو بعد لمس أدوات المريض أو إفرازاته المختلفة.
ـ المحافظة على نظافة البيئة و المنزل بحيث يكون منزل صحي وجيد التهوية، ويتم فيه في التخلص من الفضلات بطريقة سليمة، ويتوافر فيه مصدر مياه نقي وصرف صحي آمن.
ـ إن القضاء على الحشرات والقوارض مثل الذباب و البعوض و الجرذان يؤدي لتقليل العوامل الناقلة للمرض وبالتالي تقليل فرص الإصابة به.
ـ الحصول على الماء من مصدر نقي مع الاهتمام بنظافة الطعام يقلل فرص الإصابة بالأمراض.
ـ اتباع أساليب الوقاية الشخصية مثل وضع منديل على الفم أثناء السعال أو العطاس أو البصاق، لمنع انتشار العوامل الممرضة.
ـ تجنب الازدحام والابتعاد عن مخالطة المصابين بالأمراض المعدية خاصة عند السفر للأماكن المشتبه بانتشار بعض الأوبئة فيها.
ـ الكشف المبكر عن أي مرض قد يتعرض له الفرد والإسراع في معالجته بالشكل المناسب لمنع انتشار العدوى للآخرين، و حتى لا يصاب المريض بأي مضاعفات.
ـ أخذ اللقاحات والتطعيمات المناسبة، فالتلقيح ضد الأمراض المعدية  السارية يقي من حدوث العدوى بالمرض ، و إذا حدثت العدوى تكون خفيفة و عارضة.
 

الكاتب : د.سمير العصيمي  ||  عدد الزوار : (136)  ||  طباعة الموضوع